PROCEDURY PRZYGOTOWAWCZE

[MARCO]

Panowie temat brzmi poważnie a chodzi o to co robicie przed samym nurem.Freediverzy się koncentrują,regulują oddech,niektórzy pakują płucka jak to z wami jest?Leżycie na wodzie sztachnięcie się mieszaniną atmosferyczną i już?Hiperwentylacja jak wiemy odpada więc może zdradzicie co wy robicie przed zanurzeniam.

[krzysiek4]

Marko-czytamy !

[doox]

No Krzychu lekkie przegięcie....buhehehehe...
Ciekaw jestem co ty czytasz w takiej podniosłej chwili..."Nieboską komedie" Danthego...A moze Treny Kochanowskiego

A tak na poważnie Marco. Zwykłe ćwiczenia oddechowe, wstrzymanie na 4-5 sekund...i pod wodę:-).
Generalnie najważniejsze żeby się uspokoić i wyloozowac na maksa.

[krzysiek4]

znowu,sorry-miałem na myśli przygotowanie teoretyczne,nim pójdziemy do wody

[MARCO]

Krzychu polewa a ja pytałem poważnie!Łowiectwem zaineresowałem się wiosną tego roku,nurkowaniem na bezdechu o wiele wcześniej.Ineresuje mnie więc wszystko i cała wiedza na temat łowiectwa pochodzi z forum wiec baczcie co piszecie żebyście nie wypaczyli moich poglądów!Czyli do wody ,nabrać powietrza,pod wodę i tyle? LUZIK!!
Doox spokojnie jakoś poczucie humoru jeszcze mi dopisuje.Widać pytanko trochę zadziwiło kolegów bo w sumie nurkowanie to nurkowanie .

[krzysiek4]

Marko-brachu tak się cieszę że masz poczucie humoru jak i ja [a już uznano mnie za złośliwca]
po prostu już tyle jest napisane na wszystkie tematy,tylu ludzi poświęciło czas [latami] ze dziś bez trudu można znaleść interesujący nas temat[wyszukiwarka]na samym forum znalazłem kilka dobrych tematów[Wojtas361] nie mówiąc już o dużych prywatnych stronach. doskonale pamiętam swoje początki polowań z kuszą ,np.widzimy dużą rybę która zmierza do swojej kryjówki,adrealina skacze ,serce wali ,hałst powietrza i nur .ale warto poczytać i potrenować.
pozdrawiam bardzo serdecznie.
ps,na forum czekam jeszcze na pytania takie jak;
technika zdejmowania płetw
jakie gumy do kuszy-czarne czy białe
co to jest ciśnienie atm.-itp.
ps.czytam poetów wyklętych !

[MARCO]

Krzychu jesteś bezlitosny to ja z jednym tematem wyskakuję a ty zwalasz mi na głowę kupę innych.O co chodzi z tym ciśnieniem atmosferycznym bo samo ciśnienie brzmi złowrogo.Wpadłem jednak na pomysł że wybiorę się na solarium i może czegoś się dowiem.Kolesie strasznie fajnie opowiadają.Ostatnio się dowiedziałem co zrobić żeby skóra się fajnie świeciła i co dawać pod oczy żeby worów nie było.Jak coś fajnego się dowiem dam znać.A jak pogoda u Ciebie pierwsze przymrozki już były? Pozdrawiam Marek

[doox]

Napisz stary koniecznie o tych worach...srasznie mnie to dotyczy

[MARCO]

No więc trzeba walić takie specjalne miny nazywane brewki.No więc podciągasz w górę brwi,przymykasz delikatnie powieki (Równomiernie górną i dolną) i trwasz tak przez minutkę i tak 3 serie po 3 powtórzenia.Metoda daje efekty tylko w przypadku gdy problem dopier co zaistniał a jak masz to dłuższy czas to krenmiki w cenie ALIENA.Ja postanowiłem starzeć się z godnością.

[krzysiek4]

jak mieć wory , to tylko z kasą.
pozdrawiam. zimno jeszcze nie było,ale gradobicie tak,podziurawiło mi Opuncje .
ciśnieniem się nie przejmuj,na różnych metrach różne.
ps,teraz pada deszcz.

[doox]

[dlugi-nur]

taak a póżniej tylko maska pełnotwarzowa

[Spearo]

Chyba sobie jaja robicie.
Przeciez my nie free.Gościu myśli,myśli ,idzie w dół i nie myśłi i zero akcji. hahaa Nic do nich nie mam.Zresztą mam kumpla co na 66 urodz obiecał sobie 66 metrów i walnąć gdzieś tam rybę.
Hawaje a jemu Bill.I zrobił to.Fajny gość i od spear i od free.
Nie myślimy i na dole mamy walnąć rybę.

O zmarszczkach ??Jezu.Chyba źle przeczytałem Kazdy ma pysk odciśnięty jak wraca z dołu.Na zmarszczki jescze nie wpadłem........

Widok fajnej panienki i espresso......