Postautor: brokok » sob, 12 marca 2016, 20:06
Trenując freediving uważam, że dobrze jest, aby poznać na własnej skórze czym jest samba i nawet blockaut. Pomyślicie, wariat, czytając wasze wypowiedzi wiem, że jesteście przerażeni tymi filmikami. Ja podchodzę do tego inaczej, a mianowicie, chcąc przekraczać swoje granice, trzeba ciągnąć jak najdłużej i dlatego pojawia się czasem blockaut. Zaliczyłem już cztery blockautym, a samb nie liczę. Nic się jednak nie dzieje złego, tak jak i na tych oglądanych filmikach, choć przyjemne dla oka nie są. Przy wszelkich takich próbach musi być pełna asekuracja zaufanej i obeznanej z tym osoby. Ja widzę nikt do tej pory nie poruszył, tego aspektu, co zrobić, jak zauważymy że ktoś właśnie doświadcza blockautu. Przy dynamice i statyce czasem jest ledwo zauważalny, dlatego tak ważna jest osoba asekurująca. Symptomem zbliżającego się blockautu są delikatne bąbelki powietrza wychodzące spod maski, zmiana stylu płynięcia pod wodą ( czasem ktoś płynąc w płetwach zaczyna machać rękami, zmiana toru płynięcia, bezruch przy dynamice ) Przy statyce, również bąbelki spod maski są alarmem ( i powinno się taką próbę przerwać , wynurzając głowę, osoby wykonującej statykę ) chyba , że znamy że osobą która przystąpiła do statyki czasem te powietrze upuszcza. Ale i w tym przypadku od razu donośnym głosem mówimy tej osobie, aby pokazała, ok. Jeśli nie pokaże od razu głowa delikwenta do góry , zdjąć maskę noseclip i mówimy oddychaj. Czasem dodatkowo dmuchamy z bliska w policzek i delikatnie nos, w którym są włoski czuciowe i delikwent zaczyna oddychać. Dlatego takiej osoby nie można spuszczać z oczu, aby nie przegapić krytycznego momentu. Ogólnie przystępując do statyki mamy pełne płuca powietrza i te pełne płuca powietrza nas chronią, bo najpierw musimy powietrze wypuścić, żeby np wciągnąć wodę. A na koniec do rzeczy, dlaczego uważam że dobrze jest blockaut zaliczyć, a dlatego, że poprzez to poznaje się zbliżające symptomy ( ciepło, gorąco, mrowienie i odjazd. ) Aby przy próbach statyki ograniczyć zaliczenie czy to samby czy samego blockautu, nie wynurzamy się gwałtownie ( gwałtowne wynurzenie może spowodować blockaut ) . To takie moje przemyślenia dotyczące tego zagadnienia. A np. statyk powyżej 6 min wykonałem w ubiegłym roku ponad 30.