Strona 19 z 19
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: czw, 28 września 2017, 23:17
autor: mpakos
No to i ja wrzucę.
Statyka (w łózeczku 3:30)
Dynamika płetwy 75m (3 baseny)
Dynamika bez płetw ok 60m (w basenie) ale to juz dawno temu teraz jakies 50m
Pozdrawiam
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: sob, 18 listopada 2017, 11:54
autor: bruner
Moje aktualne PB w konkurencjach freedivingowych (po zeszłym zimowym sezonie basenowym):
DYN 144 m
DNF 125 m
STA 6:10
W tym sezonie basenowym raczej (no może poza statyką) się nie poprawią, bo na tą przerwę zimową planuję się skupić tylko na treningach dostosowanych typowo pod kątem łowiectwa podwodnego.
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: wt, 30 stycznia 2018, 23:01
autor: bruner
Przygotowuję się do tegorocznych zawodów static Challenge w statyce dubajskiej (na 3 metrach przy linie, w samych gaciach bez obciążenia i sprzętu twarzowego). Na ostatnim treningu ustanowiłem swoje aktualne PB w takiej dyscyplinie:
statyka dubajska na głębokości 3m - 4:56
statyka dubajska na głębokości 6m - 4:41
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: śr, 31 stycznia 2018, 01:39
autor: samee
wow, wyniki robią wrażenie.
Ciekawe, że wynik na 6m jest nieco słabszy niż na 3m, masz jakieś przemyślenia w tej kwestii?
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: śr, 31 stycznia 2018, 10:44
autor: ptja
Dwie życiówki na jednym treningu - to może mieć wpływ na drugą z nich IMHO.
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: śr, 31 stycznia 2018, 10:59
autor: sharky
Pan Piotr to jest mistrz
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: śr, 31 stycznia 2018, 16:14
autor: samee
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: czw, 1 lutego 2018, 15:10
autor: bruner
Dokładnie na 6 m można dopakować nieco więcej. Ale zejście po linie (bez obciążenia, a więc z dużą pływalnością dodatnią nawet w samych gaciach) pochłania więcej siły.
Najpierw było na 3 m potem na 6 m. W sumie na jednym treningu robię 8 - 9 takich statyk. Te były pod koniec treningu.
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: czw, 1 lutego 2018, 16:46
autor: samee
Naprawdę fajne rezultaty!
Ps. ta wasza tuba na okres zimowy to jest rewelka.
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: czw, 1 lutego 2018, 21:53
autor: bruner
Teraz mam też gdzie trenować do ekstremalli, praktycznie bez ograniczeń. Jak zdrowie pozwoli to w 2020 zaatakuję też te zawody. Taki plan
Re: Nasze małe rekordy treningowe.....
: ndz, 1 kwietnia 2018, 18:09
autor: Sorcerer001
Swieze FIM 40.1m, jeszcze sporo zapasu na kolejne metry zarowno z equaliz (bez mouthfilla) i czasowo bo zrobione w 1'35" Niestety znowu tylko mialem czas na 2 dni treningu.