Postautor: PiotrekWrck » ndz, 1 listopada 2015, 12:12
IMHO hokej pozwala podnieść formę z poziomu niskiego do jakiegoś sensownego i tam go utrzymać. Podczas UWH zawsze jest co robić, człowiek nie musi myśleć, gdyż ktoś za niego pomyśli. Przez to treningi są przyjemne i łatwe, a wyniki przychodzą jakby same. Co innego, jeśli ktoś pracuje na super wysoką formę. Wtedy cele łowiectwa i hokeja się rozmijają. Jeśli chodzi o bezpieczeństwo, to bardzo szybko i zdecydowanie skraca się czas wentylacji na powierzchni. Czyli stosując metodę podwójnego czasu respiracji pomiędzy nurami odsuwamy zagrożenie BO. Jeśli się mylę, to proszę poprawcie mnie.