jak zanurkować głębiej? dowal sobie więcej balastu.
brzmi śmiesznie, ale to wcale nie głupia rada - źle dociążony będziesz zużywał dużo siły aby się zanurzyć. z drugiej strony się nie przebalastuj, zebyś był w stanie utrzymywać się na wodzie (ale to chyba oczywiste).
po drugie - spokój i opanowanie. trochę już nurkuję (i scuba i free) i troszkę już widziałam - panika gubi ludzi... poczynając od trudności z głebszym nurkowaniem, blokadami psychicznymi, aż po sytuacje, które kończą się tragiczniee. MUSISZ to w sobie wyćwiczyć, bo inaczej nici z głebokich/długich nurów.
reszta to rzeczy drugorzędne (technika etc), o których znajdziesz masę informacji w innych działach forum
Pozdrawiam!